天然ハーブのラフマ茶エキス
ラフマ茶のエキスには、心を鎮めてリラックスさせる効果があります。 ラフマとは、中央アジアやヨーロッパに自生している天然のハーブの一種で、ラフマを抽出した成分には心を鎮めて睡眠を改善し、質の良いものにする働きがあります。そのため中国では、昔からお茶にして飲まれてきました。 近年の研究により、睡眠の質を改善する効果だけではなく、注意力を高めたり、ストレスを緩和したり、PMS(月経全症候群)の症状を緩和したりするという効果も確認されています。 このようにラフマ抽出エキスは、ラフマが持つさまざまな効果から世界中の注目を集めている成分なのです。 睡眠に大きく影響するメラトニンはセロトニンを原料として作られるので、睡眠の質を改善するためにはメラトニンの原料となるセロトニンの量を増やす必要があります。ラフマ茶から抽出した成分には、セロトニンを増やす効果があるためメラトニンの量も増え、睡眠の質を改善することができます。
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